जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस | Jokes and Whatsapp Status in Hindi

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

आजकल सब लोग बस व्हाट्सएप्प पर लगे है और उन्हें रोज कुछ ऐसा चाहिए जो वो व्हाट्सएप्प के ग्रुप्स में शेयर कर सकते हैं. मैं उन सबके लिए रोज कुछ न कुछ अच्छा और मजेदार लेके आऊंगा ताकि वो इस पोस्ट से जोक्स, स्टेटस, गंभीर और मजाकिया दोनों। आपको हिंदी में जोक्स और भावनाओ से भरे शेरो और पंक्तियों को कॉपी पेस्ट करने के लिए कही भी जाने के जरूरत नही है। बस रोज आप मेरे साइट पर आये और कुछ नया पाए जो आप कॉपी करके अपने व्हाट्सएप्प के ग्रुप में शेयर कर सकते हैं।


सविता :- क्यों … कविता बहन आपके बेटी को देखने कहाँ से आये थे लड़केवाले
.
.
कविता :- बहुत अच्छी जगह से रिश्ता आया है बेटी के शादी के लिए ..
.
.
सविता :- क्या करता है लड़का ??
.
.
कविता :- लड़का whatsapp कंपनीमे ग्रुप अँडमीन पद पर नोकरीपर है , कहते है पहले १०० लोग थे, अब २५६ लोग उसके हाथ के नीचे काम करते है !
सविता :अरे अच्छा तो है और क्या देखना है ….
तो पसंद है ना अपनी कोमल उनको ?

कविता : हाँ बहन देखो ना, कोमल ज्यादा पढ़ीलिखी नही है फिर भी सिर्फ एक सवाल का जवाब सुनकर ही उसको पसंद कर लिए…

सविता : कौनसा सवाल ??

कविता : अरे कुछ खास नही बस लड़के ने कोमल से पुछा,
तुम्हे वाटसप चलाना आता है ?

कोमल ने जवाब दिया,,,,,
नही आता चलाना ,,,,,
आप ही चलाना मै पीछे बैठूंगी ,,,,,

बस फिर क्या वो खुशी से उछल पड़ा और बोला कि ,,,,,
मुझे यही लड़की पसंद है ,,,,,,

हमने भी तुरंत हाँ कह दिया

तकदीर लेकर पैदा हुई है हमारी कोमल

लड़का भी खूब मेहनती है
रातदिन वाट्सअप पर काम करता है….
😀😁😂😀😁😂😀😁😂😀😁😂

😃😃😜😜😍😍😉😉😬😂😂

कुछ हिंदी फ़िल्मी गीत जो कुछ बीमारियों का वर्णन करते हैं:🤔🤔
😀

गीत – जिया जले, जान जले, रात भर धुआं चले
बीमारी – बुखार🤒

गीत – तड़प-तड़प के इस दिल से आह निकलती रही
बीमारी – हार्ट अटैक💘💔

गीत – सुहानी रात ढल चुकी है, न जाने तुम कब आओगे
बीमारी – कब्ज़😰

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गीत – बीड़ी जलाई ले जिगर से पिया, जिगर म बड़ी आग है
बीमारी – एसिडिटी😡

गीत – तुझमे रब दिखता है, यारा मैं क्या करूँ
बीमारी – मोतियाबिंद😎

गीत – तुझे याद न मेरी आई किसी से अब क्या कहना
बीमारी – यादाश्त कमज़ोर🤔

गीत – मन डोले मेरा तन डोले
बीमारी – चक्कर आना😇

गीत – टिप-टिप बरसा पानी, पानी ने आग लगाई
बीमारी – यूरिन इन्फेक्शन😅🤒

गीत – जिया धड़क-धड़क जाये
बीमारी – उच्च रक्तचाप😜

गीत – हाय रे हाय नींद नहीं आये
बीमारी – अनिद्रा😖

गीत – बताना भी नहीं आता, छुपाना भी नहीं आता
बीमारी – बवासीर💩

और अंत में

गीत – लगी आज सावन की फिर वो झड़ी है
बीमारी – दस्त🙀

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😋😋😋
एकदम नया है आगे फेंको

😡क्रोध के दो मिनट😡

एक युवक ने विवाह के दो साल
बाद
परदेस जाकर व्यापार करने की

इच्छा पिता से कही ।

पिता ने स्वीकृति दी तो वह अपनी
गर्भवती
पत्नी को माँ-बाप के जिम्मे
छोड़कर व्यापार

करने चला गया ।

परदेश में मेहनत से बहुत धन कमाया और

वह धनी सेठ बन गया ।

सत्रह वर्ष धन कमाने में बीत गए तो सन्तुष्टि हुई
और वापस घर लौटने की इच्छा हुई ।

पत्नी को पत्र लिखकर आने की सूचना दी

और जहाज में बैठ गया ।

उसे जहाज में एक व्यक्ति मिला जो दुखी

मन से बैठा था ।

सेठ ने उसकी उदासी का कारण पूछा तो

उसने बताया कि
इस देश में ज्ञान
की कोई कद्र नही है ।

मैं यहाँ ज्ञान के सूत्र बेचने आया था
पर

कोई लेने को तैयार नहीं है ।

सेठ ने सोचा ‘इस देश में मैने बहुत धन कमाया है,

और यह मेरी कर्मभूमि है,

इसका मान रखना चाहिए !’

उसने ज्ञान के सूत्र खरीदने की इच्छा जताई ।

उस व्यक्ति ने कहा-
मेरे हर ज्ञान
सूत्र की कीमत 500 स्वर्ण मुद्राएं है ।

सेठ को सौदा तो महंगा लग रहा था..

लेकिन कर्मभूमि का मान रखने के लिए

500 स्वर्ण मुद्राएं दे दी ।

व्यक्ति ने ज्ञान का पहला सूत्र दिया-

कोई भी कार्य करने से पहले दो मिनट

रूककर सोच लेना ।

सेठ ने सूत्र अपनी किताब में लिख लिया ।

.
कई दिनों की यात्रा के बाद रात्रि के
समय
सेठ अपने नगर को पहुँचा ।

उसने सोचा इतने सालों बाद घर लौटा हूँ तो

क्यों न चुपके से बिना खबर दिए सीधे

पत्नी के पास पहुँच कर उसे आश्चर्य उपहार दूँ ।

.

घर के द्वारपालों को मौन रहने का इशारा

करके सीधे अपने पत्नी के कक्ष में गया

तो वहाँ का नजारा देखकर उसके पांवों के

नीचे की जमीन खिसक गई ।

पलंग पर उसकी पत्नी के पास एक

युवक सोया हुआ था ।

.

अत्यंत क्रोध में सोचने लगा कि

मैं परदेस में भी इसकी चिंता करता रहा औ

ये यहां अन्य पुरुष के साथ है ।

दोनों को जिन्दा नही छोड़ूगाँ ।

क्रोध में तलवार निकाल ली ।

.

वार करने ही जा रहा था कि उतने में ही

उसे 500 स्वर्ण मुद्राओं से प्राप्त ज्ञान सूत्र

याद आया-

कि कोई भी कार्य करने से

पहले दो मिनट सोच लेना ।

सोचने के लिए रूका ।

तलवार पीछे खींची तो एक बर्तन से टकरा गई ।

.
बर्तन गिरा तो पत्नी की नींद खुल गई ।

जैसे ही उसकी नजर अपने पति
पर पड़ी
वह ख़ुश हो गई और बोली-

आपके बिना जीवन सूना सूना था ।

इन्तजार में इतने वर्ष कैसे निकाले

यह मैं ही जानती हूँ ।

.

सेठ तो पलंग पर सोए पुरुष को

देखकर कुपित था ।

पत्नी ने युवक को उठाने के लिए कहा-
बेटा जाग ।

तेरे पिता आए हैं ।

युवक उठकर जैसे ही पिता को प्रणाम

करने झुका माथे की पगड़ी गिर गई ।

उसके लम्बे बाल बिखर गए ।

.

सेठ की पत्नी ने कहा- स्वामी ये आपकी बेटी है ।

पिता के बिना इसके मान को कोई आंच न आए
इसलिए मैंने इसे बचपन से ही पुत्र के समान ही
पालन पोषण और संस्कार दिए हैं ।

.

यह सुनकर सेठ की आँखों से

अश्रुधारा बह निकली ।

पत्नी और बेटी को गले लगाकर

सोचने लगा कि यदि

आज मैने उस ज्ञानसूत्र को नहीं अपनाया होता

तो जल्दबाजी में कितना अनर्थ हो जाता ।

मेरे ही हाथों मेरा निर्दोष परिवार खत्म हो जाता ।

.
ज्ञान का यह सूत्र उस दिन तो मुझे महंगा

लग रहा था लेकिन ऐसे सूत्र के लिए तो

500 स्वर्ण मुद्राएं बहुत कम हैं ।
.

‘ज्ञान तो अनमोल है

इस कहानी का सार यह है कि

जीवन के दो मिनट जो दुःखों से बचाकर

सुख की बरसात कर सकते हैं ।

वे हैं – ‘क्रोध के दो मिनट’

.

इस कहानी को शेयर जरूर करें

क्योंकि आपका एक शेयर
किसी व्यक्ति को उसके क्रोध पर अंकुश रखने के
लिए
प्रेरित कर सकता है ।
😌🙂☺🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
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कुछ हिंदी फ़िल्मी गीत जो कुछ बीमारियों का वर्णन करते हैं:🤔🤔
😀

गीत – जिया जले, जान जले, रात भर धुआं चले
बीमारी – बुखार🤒

गीत – तड़प-तड़प के इस दिल से आह निकलती रही
बीमारी – हार्ट अटैक💘💔

गीत – सुहानी रात ढल चुकी है, न जाने तुम कब आओगे
बीमारी – कब्ज़😰

गीत – बीड़ी जलाई ले जिगर से पिया, जिगर म बड़ी आग है
बीमारी – एसिडिटी😡

गीत – तुझमे रब दिखता है, यारा मैं क्या करूँ
बीमारी – मोतियाबिंद😎

गीत – तुझे याद न मेरी आई किसी से अब क्या कहना
बीमारी – यादाश्त कमज़ोर🤔

गीत – मन डोले मेरा तन डोले
बीमारी – चक्कर आना😇

गीत – टिप-टिप बरसा पानी, पानी ने आग लगाई
बीमारी – यूरिन इन्फेक्शन😅🤒

गीत – जिया धड़क-धड़क जाये
बीमारी – उच्च रक्तचाप😜

गीत – हाय रे हाय नींद नहीं आये
बीमारी – अनिद्रा😖

गीत – बताना भी नहीं आता, छुपाना भी नहीं आता
बीमारी – बवासीर💩

और अंत में

गीत – लगी आज सावन की फिर वो झड़ी है
बीमारी – दस्त🙀

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😋😋😋
एकदम नया है आगे फेंको

😋😋😋😋😜😋😋😋😋
पति–आज ऐसी चाय बनाओ कि पीते
ही तन बदन झूमने लगे और मन नाचने
लगे ।
पत्नि–हमारे यहाँ भैंस का दूध आता है
नागिन का नहीं..

😅😅😅😅😇😅😅😅😅

एक पागलखाने में एक महिला पत्रकार ने डॉक्टर से प्रश्न किया।

” आप कैसे पहचानते हैं कि, कौन मानसिक रोगी है और कौन नहीं ? ”

डॉक्टर—” हम एक वाशिंग मशीन पानी से पूरा भर देते हैं और मरीज को,

एक चम्मच

एक गिलास और

एक बाल्टी

देकर कहते हैं कि वो वाशिंग मशीन को खाली करे। ”

महिला पत्रकार—” अरे वाह, बहुत बढ़िया। यानी जो नार्मल व्यक्ति होता होगा वो बाल्टी का उपयोग करता होगा क्योंकि वो चम्मच और गिलास से बड़ी होती है। ”

डॉक्टर—” जी नहीं। नार्मल व्यक्ति वाशिंग मशीन में लगे हुए ड्रेन स्वीच को घुमा कर मशीन को खाली करता है। आप 39 नंबर के बेड पर जाइए ताकि हम आप की पूरी जाँच कर सकें। ”
—————————-

अगर आप ने भी पढ़ते वक्त बाल्टी ही सोचा था तो कृपया बेड नंबर 40 पर जाइए।

 

Ladies की 7 विचित्र सच्चाईयाँ …

1 ये बचत में विश्वास करती हैं

2 फिर भी महंगे महंगे कपड़े खरीदती हैं

3 महंगे महंगे कपड़े खरीदती हैं, फिर भी कहती रहती हैं कि मेरे पास पहनने को कुछ भी नहीं है

4 पहनने को कुछ भी नहीं होता है फिर भी आलमारी में इंच भर भी जगह नहीं होती…और सजती बहुत सुन्दर हैं

5 सजती बहुत सुन्दर हैं,पर सन्तुष्ट कभी नहीं होतीं

6 सन्तुष्ट कभी नहीं होतीं, पर हमेशा चाहती हैं कि उनका पति उनकी तारीफ़ करे

7 चाहती हैं कि उनका पति उनकी तारीफ़ करे, पर पति सच में भी तारीफ़ करे तो विश्वास नहीं करतीं

Short में –
औरत भिण्डी जैसी है .. और किसी के साथ एडजस्ट नहीं करती

—–+–+++++++————
पुरुष हमेशा खुश क्यों रहते हैं ???

ये हैं उसके 7 कारण

1. फोन पर बात 30 सेकेंड

2. 5 दिन की यात्रा पर 1 पेन्ट ही काफी

3. आमंत्रण नहीं हो तब भी दोस्ती पक्की

4. पूरी जिंदगी 1 ही हेयर स्टाइल

5. किसी भी तरह की शॉपिंग के लिए 20 min ही काफी

6. दूसरों के कपड़ों से कोई जलन नहीं।

7. कोई नखरे नहीं। सीधी साधी लाइफ स्टाइल,
आज पहना हुआ शर्ट कल की पार्टी में भी चले।

Short में …
आदमी टमाटर जैसा होता है…. किसी भी सब्जी में Adjust हो जाये।
😜😜😄😄😅😅😂😂🤣🤣

अपने को बढ़ती उम्र के साथ स्वीकारना एक तनावमुक्त जीवन देता है।

हर उम्र एक अलग तरह की खूबसूरती लेकर आती है उसका आनंद लीजिये।

बाल रंगने है तो रंगिये,
वज़न कम रखना है तो रखिये,
मनचाहे कपड़े पहनने है तो पहनिए,
बच्चों की तरह खिलखिलाइये,
अच्छा सोचिये,
अच्छा माहौल रखिये,
शीशे में दिखते हुए अपने अस्तित्व को स्वीकारिये।

कोई भी क्रीम आपको गोरा नही बनाती,
कोई शैम्पू बाल झड़ने नही रोकता,
कोई तेल बाल नही उगाता,
कोई साबुन आपको बच्चों जैसी स्किन नही देता।
चाहे वो प्रॉक्टर गैम्बल हो या पतंजलि …..सब सामान बेचने के लिए झूठ बोलते हैं।

ये सब कुदरती होता है।
उम्र बढ़ने पर त्वचा से लेकर बॉलों तक मे बदलाव आता है।
पुरानी मशीन को maintain करके बढ़िया चला तो सकते हैं, पर उसे नई नही कर सकते।

ना किसी टूथपेस्ट में नमक होता है ना किसी मे नीम।
किसी क्रीम में केसर नही होती, क्योंकि 2 ग्राम केसर भी 500 रुपए से कम की नही होती !

कोई बात नही अगर आपकी नाक मोटी है तो,
कोई बात नही आपकी आंखें छोटी हैं तो,
कोई बात नही अगर आप गोरे नही हैं
या आपके होंठों की shape perfect नही हैं….

फिर भी हम सुंदर हैं,
अपनी सुंदरता को पहचानिए।

दूसरों से कमेंट या वाह वाही लूटने के लिए सुंदर दिखने से ज्यादा ज़रूरी है, अपनी सुंदरता को महसूस करना।

हर बच्चा सुंदर इसलिये दिखता है कि वो छल कपट से परे मासूम होता है और बडे होने पर जब हम छल व कपट से जीवन जीने लगते है तो वो मासूमियत खो देते हैं
…और उस सुंदरता को पैसे खर्च करके खरीदने का प्रयास करते हैं।

मन की खूबसूरती पर ध्यान दो।

पेट निकल गया तो कोई बात नही उसके लिए शर्माना ज़रूरी नही ।
आपका शरीर आपकी उम्र के साथ बदलता है तो वज़न भी उसी हिसाब से घटता बढ़ता है उसे समझिये।

सारा इंटरनेट और सोशल मीडिया तरह तरह के उपदेशों से भरा रहता है,
यह खाओ,वो मत खाओ
ठंडा खाओ , गर्म पीओ,
कपाल भाती करो,
सवेरे नीम्बू पीओ ,
रात को दूध पीओ
ज़ोर से सांस लो, लंबी सांस लो
दाहिने से सोइये ,
बाहिने से उठिए,
हरी सब्जी खाओ,
दाल में प्रोटीन है,
दाल से क्रिएटिनिन बढ़ जायेगा।

अगर पूरे एक दिन सारे उपदेशों को पढ़ने लगें तो पता चलेगा
ये ज़िन्दगी बेकार है ना कुछ खाने को बचेगा ना कुछ जीने को !!
आप डिप्रेस्ड हो जायेंगे।

ये सारा ऑर्गेनिक ,एलोवेरा, करेला, मेथी ,पतंजलि में फंसकर दिमाग का दही हो जाता है।
स्वस्थ होना तो दूर स्ट्रेस हो जाता है।

अरे! अपन मरने के लिये जन्म लेते हैं,
कभी ना कभी तो मरना है अभी तक बाज़ार में अमृत बिकना शुरू नही हुआ।

हर चीज़ सही मात्रा में खाइये,
हर वो चीज़ थोड़ी थोड़ी जो आपको अच्छी लगती है।

भोजन का संबंध मन से होता है
और मन अच्छे भोजन से ही खुश रहता है।
मन को मारकर खुश नही रहा जा सकता।
थोड़ा बहुत शारीरिक कार्य करते रहिए,
टहलने जाइये,
लाइट कसरत करिये
व्यस्त रहिये,
खुश रहिये ,
शरीर से ज्यादा मन को सुंदर रखिये।

Live life Naturally

Your body is a gift of God,

लू लगने से मृत्यु क्यों होती है ?

हम सभी धूप में घूमते हैं फिर कुछ लोगों की ही धूप में जाने के कारण अचानक मृत्यु क्यों हो जाती है ?

👉 हमारे शरीर का तापमान हमेशा 37° डिग्री सेल्सियस होता है, इस तापमान पर ही हमारे शरीर के सभी अंग सही तरीके से काम कर पाते है ।

👉 पसीने के रूप में पानी बाहर निकालकर शरीर 37° सेल्सियस टेम्प्रेचर मेंटेन रखता है, लगातार पसीना निकलते वक्त भी पानी पीते रहना अत्यंत जरुरी और आवश्यक है ।

👉 पानी शरीर में इसके अलावा भी बहुत कार्य करता है, जिससे शरीर में पानी की कमी होने पर शरीर पसीने के रूप में पानी बाहर निकालना टालता है । (बंद कर देता है )

👉 जब बाहर का टेम्प्रेचर 45° डिग्री के पार हो जाता है और शरीर की कूलिंग व्यवस्था ठप्प हो जाती है, तब शरीर का तापमान 37° डिग्री से ऊपर पहुँचने लगता है ।

👉 शरीर का तापमान जब 42° सेल्सियस तक पहुँच जाता है तब रक्त गरम होने लगता है और रक्त में उपस्थित प्रोटीन पकने लगता
है ।

👉 स्नायु कड़क होने लगते हैं इस दौरान सांस लेने के लिए जरुरी स्नायु भी काम करना बंद कर देते
हैं ।

👉 शरीर का पानी कम हो जाने से रक्त गाढ़ा होने लगता है, ब्लडप्रेशर low हो जाता है, महत्वपूर्ण अंग (विशेषतः ब्रेन) तक ब्लड सप्लाई रुक जाती है ।

👉 व्यक्ति कोमा में चला जाता है और उसके शरीर के एक-एक अंग कुछ ही क्षणों में काम करना बंद कर देते हैं, और उसकी मृत्यु हो जाती है ।

👉गर्मी के दिनों में ऐसे अनर्थ टालने के लिए लगातार थोड़ा-2 पानी पीते रहना चाहिए और हमारे शरीर का तापमान 37° मेन्टेन किस तरह रह पायेगा इस ओर ध्यान देना चाहिए ।

Equinox phenomenon: इक्विनॉक्स प्रभाव आने वाले दिनों में भारत को प्रभावित करेगा ।

कृपया 12 से 3 बजे के बीच घर, कमरे या ऑफिस के अंदर रहने का प्रयास करें ।

तापमान 40 डिग्री के आस पास विचलन की अवस्था मे रहेगा ।

यह परिवर्तन शरीर मे निर्जलीकरण और सूर्यातप की स्थिति उत्पन्न कर देगा ।

(ये प्रभाव भूमध्य रेखा के ठीक ऊपर सूर्य चमकने के कारण पैदा होता है) ।

कृपया स्वयं को और अपने जानने वालों को पानी की कमी से ग्रसित न होने दें ।

किसी भी अवस्था में कम से कम 3 लीटर पानी जरूर पियें । किडनी की बीमारी वाले प्रति दिन कम से कम 6 से 8 लीटर पानी जरूर लें ।

जहां तक सम्भव हो ब्लड प्रेशर पर नजर रखें । किसी को भी हीट स्ट्रोक हो सकता है ।

ठंडे पानी से नहाएं । इन दिनों मांस का प्रयोग छोड़ दें या कम से कम
करें ।

फल और सब्जियों को भोजन मे ज्यादा स्थान दें ।

हीट वेव कोई मजाक नही है ।

एक बिना प्रयोग की हुई मोमबत्ती को कमरे से बाहर या खुले मे रखें, यदि मोमबत्ती पिघल जाती है तो ये गंभीर स्थिति है ।

शयन कक्ष और अन्य कमरों मे 2 आधे पानी से भरे ऊपर से खुले पात्रों को रख कर कमरे की नमी बरकरार रखी जा सकती है ।

अपने होठों और आँखों को नम रखने का प्रयत्न करें ।

जनहित में इस सन्देश को ज्यादा से ज्यादा प्रसारित कर अपना और अपने जानकार लोगों का भला
करें ।

बिना कारण हम WhatsApp को बदनाम करते है : —–

“आपको क्या फायदा हुआ ये पढिये “…..

फायदे :—-

🌹 रोज Chatting करते – करते.. अच्छी typing करने लगे.

🌷 रोजके sorry / thanks द्वारा, हम ettiquates समझ गये.

🌻 selfi निकालते – निकालते.. photography करना सीख गये ।

🌺नये नये messages भेजते और पढते हुये ….हम थोडा सा fast reading करना भी सीख गय़े।

🌸 नये नये दोस्त बनाना सीख गये ।

🍀 रोेज के thoughts पढते- पढते … थोडा आध्यात्म का भी ज्ञान हो गया।

🎉कई जगह घूम लेते हैं

🎼Music programs attend कर लेते हैं ।

🍒Health tips मिल गयी हैं ।

📃Gk improve हो रही है ।

🌼 कभी कभी comments करते हुये….” अपने विचार ” रखना सीख़ गये।

🍁ये सब communication. बढ़ाते हुये … रिश्ते नाते निभाना व संभालना भी आैर अधिक समझ गये।

🎈अच्छे सुन्दर व विनोदी प्रसंग पढ़ते व….. share करते हुये……
हँसना व हँसाना सीख रहे हैं ।

🍂अच्छे सकारात्मक विचारों का आदान प्रदान करना सीख़े। .

🙏🏻🌷घर बैठे कई मंदिरों के दर्शन भी कर लेते हैं ।

🎭घर बैठे बैठे मनोरंजन हो गया।

🌸Management workshops attend कर लेते हैं ।

👉News मिल जाती है ।

🕶🍂कई चीजों की Awareness होती है ।

Enjoy
Your Whatsaap LiFe…😃🕉👍🌹💞🌹

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

बाहर निकला हुआ पेट अंदर करने के कुछ आसान घरेलू तरीके

भारत में मोटे लोगों की तादाद तेजी से बढ़ रही है। आज करीब 4 करोड़ 10 लाख ऐसे लोग भारत में मौजूद हैं, जिनका वजन सामान्य से कहीं ज्यादा है। अधिकांश लोग शुरुआत में मोटापा बढ़ने पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन जब मोटापा बहुत अधिक बढ़ जाता है तो उसे घटाने के लिए घंटों पसीना बहाते रहते हैं।

मोटापा घटाने के लिए खान-पान में सुधार जरूरी है। कुछ प्राकृतिक चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से वजन नियंत्रित रहता है। इसलिए यदि आप वजन कम करने के लिए बहुत मेहनत नहीं कर पाते हैं तो अपनाएं यहां बताए गए छोटे-छोटे उपाय। ये आपके बढ़ते वजन को कम कर देंगे।
1. ज्यादा कार्बोहाइड्रेट वाली वस्तुओं से परहेज करें। शक्कर, आलू और चावल में अधिक कार्बोहाइड्रेट होता है। ये चर्बी बढ़ाते हैं।

2. केवल गेहूं के आटे की रोटी की बजाए गेहूं, सोयाबीन और चने के मिश्रित आटे की रोटी ज्यादा फायदेमंद है।

3. रोज पत्तागोभी का जूस पिएं। पत्तागोभी में चर्बी घटाने के गुण होते हैं। इससे शरीर का मेटाबॉलिज्म सही रहता है।

4. पपीता नियमित रूप से खाएं। यह हर सीजन में मिल जाता है। लंबे समय तक पपीता के सेवन से कमर की अतिरिक्त चर्बी कम हो जाती है।

5. दही का सेवन करने से शरीर की फालतू चर्बी घट जाती है। छाछ का भी सेवन दिन में दो-तीन बार करें।

6. छोटी पीपल का बारीक चूर्ण पीसकर उसे कपड़े से छान लें। यह चूर्ण तीन ग्राम रोजाना सुबह के समय छाछ के साथ लेने से बाहर निकला हुआ पेट अंदर हो जाता है।

7. आंवले व हल्दी को बराबर मात्रा में पीसकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को छाछ के साथ लेंं। कमर एकदम पतली हो जाएगी।

8. मोटापा कम नहीं हो रहा हो तो खाने में कटी हुई हरी मिर्च या काली मिर्च को शामिल करके बढ़ते वजन पर काबू पाया जा सकता है। एक रिसर्च में पाया गया कि वजन कम करने का सबसे बेहतरीन तरीका मिर्च खाना है। मिर्च में पाए जाने वाले तत्व कैप्साइसिन से भूख कम होती है। इससे ऊर्जा की खपत भी बढ़ जाती है, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है।

9. एक चम्मच पुदीना रस को 2 चम्मच शहद में मिलाकर लेते रहने से मोटापा कम होता है।

10. सब्जियों और फलों में कैलोरी कम होती है, इसलिए इनका सेवन अधिक मात्रा में करें। केला और चीकू न खाएं। इनसे मोटापा बढ़ता है। पुदीने की चाय बनाकर पीने से मोटापा कम होता है।

11. खाने के साथ टमाटर और प्याज का सलाद काली मिर्च व नमक डालकर खाएं। इनसे शरीर को विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के, आयरन, पोटैशियम, लाइकोपीन और ल्यूटिन मिलेेगा। इन्हें खाने के बाद खाने से पेट जल्दी भर जाएगा और वजन नियंत्रित हो जाएगा।

12. सुबह उठते ही 250 ग्राम टमाटर का रस 2-3 महीने तक पीने से पेट अंंदर हो जाता है।


Boys-Girls ki full form

Boys ki full form——-
B- बदमाशियां में सबसे आगे.
O- ऊल्लू तरह रात में जागे.
Y- यारी निभाते जान लगा के.
S- शरिफ सिर्फ मम्मी पापा के आगे.

Girls ki full form——–
G- गुस्सा हमेशा नाक पे
I- इतराने में सबसे आगे.
R- रोने की अओटोमैटिक मशीन.
L- लड़ने में सब की नानी फिर भी दुनिया इनकी दीवानी

पति पत्नी

शादी शुदा लोग जरूर पढ़े आनन्द आएगा

कॉलेज में Happy married life पर

एक  कार्यक्रम हो रहा था,

जिसमे कुछ शादीशुदा

जोडे हिस्सा ले रहे थे।

जिस समय प्रोफेसर  मंच पर आए

उन्होने नोट किया कि सभी

पति- पत्नी शादी पर

जोक कर  हँस रहे थे…

ये देख कर प्रोफेसर ने कहा

कि चलो पहले  एक Game खेलते है…

उसके बाद  अपने विषय पर बातें करेंगे।

सभी  खुश हो गए

और कहा कोनसा Game ?

प्रोफ़ेसर ने एक married

लड़की को खड़ा किया

और कहा कि तुम ब्लेक बोर्ड पे

ऐसे 25- 30 लोगों के  नाम लिखो

जो तुम्हे सबसे अधिक प्यारे हों

लड़की ने पहले तो अपने परिवार के

लोगो के नाम लिखे

फिर अपने सगे सम्बन्धी,

दोस्तों,पडोसी और

सहकर्मियों के नाम लिख दिए…

अब प्रोफ़ेसर ने उसमे से

कोई भी कम पसंद वाले

5 नाम मिटाने को कहा…

लड़की ने अपने

सह कर्मियों के नाम मिटा दिए..

प्रोफ़ेसर ने और 5 नाम मिटाने को कहा…

लड़की ने थोडा सोच कर

अपने पड़ोसियो के नाम मिटा दिए…

अब प्रोफ़ेसर ने

और 10 नाम मिटाने को कहा…

लड़की ने अपने सगे सम्बन्धी

और दोस्तों के नाम मिटा दिए…

अब बोर्ड पर सिर्फ 4 नाम बचे थे

जो उसके मम्मी- पापा,

पति और बच्चे का नाम था..

अब प्रोफ़ेसर ने कहा इसमें से

और 2 नाम मिटा दो…

लड़की असमंजस में पड गयी

बहुत सोचने के बाद

बहुत दुखी होते हुए उसने

अपने मम्मी- पापा का

नाम मिटा दिया…

सभी लोग स्तब्ध और शांत थे

क्योकि वो जानते थे

कि ये गेम सिर्फ वो

लड़की ही नहीं खेल रही थी

उनके दिमाग में भी

यही सब चल रहा था।

अब सिर्फ 2 ही नाम बचे थे…

पति और बेटे का…

प्रोफ़ेसर ने कहा

और एक नाम मिटा दो…

लड़की अब सहमी सी रह गयी…

बहुत सोचने के बाद रोते हुए

अपने बेटे का नाम काट दिया…

प्रोफ़ेसर ने  उस लड़की से कहा

तुम अपनी जगह पर जाकर बैठ जाओ…

और सभी की तरफ गौर से देखा…

और पूछा-

क्या कोई बता सकता है

कि ऐसा क्यों हुआ कि सिर्फ

पति का ही नाम

बोर्ड पर रह गया।

कोई जवाब नहीं दे पाया…

सभी मुँह लटका कर बैठे थे…

प्रोफ़ेसर ने फिर

उस लड़की को खड़ा किया

और कहा…

ऐसा क्यों !

जिसने तुम्हे जन्म दिया

और पाल पोस कर

इतना बड़ा किया

उनका नाम तुमने मिटा दिया…

और तो और तुमने अपनी

कोख से जिस बच्चे को जन्म दिया

उसका भी नाम तुमने मिटा दिया ?

लड़की ने जवाब दिया…….

कि अब मम्मी- पापा बूढ़े हो चुके हैं,

कुछ साल के बाद वो मुझे

और इस दुनिया को छोड़ के

चले जायेंगे ……

मेरा बेटा जब बड़ा हो जायेगा

तो जरूरी नहीं कि वो

शादी के बाद मेरे साथ ही रहे।

लेकिन मेरे पति जब तक मेरी

जान में जान है

तब तक मेरा आधा शरीर बनके

मेरा साथ निभायेंगे

इस लिए मेरे लिए

सबसे अजीज मेरे पति हैं..

प्रोफ़ेसर और बाकी स्टूडेंट ने

तालियों की गूंज से

लड़की को सलामी दी…

प्रोफ़ेसर ने कहा

तुमने बिलकुल सही कहा

कि तुम और सभी के बिना

रह सकती हो

पर अपने आधे अंग अर्थात

अपने पति के बिना नहीं रह सकती l

मजाक मस्ती तक तो ठीक है

पर हर इंसान का

अपना जीवन साथी ही

उसको सब  से ज्यादा

अजीज होता है…

* My Life My Wife *

ये सचमुच सच है for all husband and wife   कभी मत भूलना…..……✍

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

 जीन्दगी के साथ भी ,जीन्दगी के बाद भी

एक औरत बेहोश हो गयी..!!

डॉक्टर – ये तो मर गयी है ।

जब उसको जलाने लगे तो वो उठ बैठी और बोली….

” मैं जिंदा हूं..!!

पती- चुपचाप पड़ी रह गवार, तू डॉक्टर से ज्यादा जानती है क्या?
जलाओ जी जलाओ.

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

मजेदार जोक्स

डॉक्टर – क्या तकलीफ है ?
पप्पू – सीने में बोहोत दर्द हो रहा है,
डॉक्टर - सिगरेटपीते हो ?
पप्पू – हा पर ” गोल्ड फ्लैक” ही मंगवाना.
और एक रजनीगन्धा,
डॉक्टर – बेहोश..

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

शराबी  जोक्स 

पति आधी रात को दारू पी कर आया ओर दरवाजा खटखटाया

पत्नी :-दरवाजा नहीं खोलूँगी, इतनी रात को जहाँ से आ रहे हो वहीं चले जाओ

पति :-दरवाजा खोलो नहीं तो नाले में कूदकर अपनी जान दे दूँगा

पत्नी :-मुझे कोई परवाह नहीं तुम्हें जो करना है वो करो

इसके बाद पति गेट के पास के अँधेरे हिस्से में जाकर खड़ा हो गया और 2 मिनिट इन्तजार किया फिर एक बड़ा सा पत्थर उठाया और नाले के पानी में फेंक दिया छपाक

पत्नी ने सुना तो तुरंत दरवाजा खोला और नाले की ओर भागी,अँधेरे में खड़े पति ने दरवाजे की ओर दौड़ लगाई और घर के अंदर जाकर दरवाजा बंद कर लिया

पत्नी :-दरवाजा खोलो,नहीं तो मैं चिल्ला चिल्ला कर सारे मौहल्ले को जगा दूँगी

पति :-खूब चिल्लाओ,जब तक सारे पड़ोसी जमा ना हो जाएँ, फिर मैं उनके सामने तुमसे पूछुंगा कि आधी रात को तुम night गाऊन मै कहाँ से आ रही हो

Don’t underestimated power of  drinking man                                  

180 ml अन्दर और बन्दा सिकन्दर

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

लड़की: मैं तुम्हारे प्यार में लुट गई,
बर्बाद हो गई,
बदनाम हो गई।

pappu: तो पगली मे कोन सा तूम्हारे प्यार मे कलेक्टर बन गया ।

पकौड़ी बेच रहा हूँ!

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शराबी

दारू पार्टी के बाद पति ने पत्नी को फोन किया –
“घर नही आ सकता गाड़ी का स्टेयरिंग, ब्रेक, गेयर सब चोरी हो गया है “..
.
.
.
.
एक घंटे बाद फिर फोन किया
– “आ रहा हूँ गल्ती से पिछली सीट पर बैठ गया था”

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

मंदी जोक्स

एक दुकानदार बोला: – ऐसी मंदी से तो मौत अच्छी!

अचानक यमदूत आया और बोला: – तुम्हारी जान लेने आया हूँ.

दुकानदार बोला: – लो अब मंदी मे आदमी मज़ाक भी नही कर सकता? 

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

जिन्दगी का एक ओर वर्ष कम हो चला,
कुछ पुरानी यादें पीछे छोड़ चला..

कुछ ख्वाईशैं दिल मे रह जाती हैं..
कुछ बिन मांगे मिल जाती हैं ..

कुछ छोड़ कर चले गये..
कुछ नये जुड़ेंगे इस सफर मे ..

कुछ मुझसे बहुत खफा हैं..
कुछ मुझसे बहुत खुश हैं..

कुछ मुझे मिल के भूल गये..
कुछ मुझे आज भी याद करते हैं..

कुछ शायद अनजान हैं..
कुछ बहुत परेशान हैं..

कुछ को मेरा इंतजार हैं ..
कुछ का मुझे इंतजार है..

कुछ सही है
कुछ गलत भी है.
कोई गलती तो माफ कीजिये और
कुछ अच्छा लगे तो याद कीजिये।

 Good Morning

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

इस कविता को जरूर शेयर करे ….

☝एक बार इस कविता को
दिल से पढ़िये
शब्द शब्द में गहराई है…

 आंख खुली तो अम्‍मा की
का एक सहारा था
नन्‍हा सा आंचल मुझको
से प्‍यारा था

उसके चेहरे की झलक देख
चेहरा फूलों सा खिलता था
उसके स्‍तन की एक बूंद से
मुझको जीवन मिलता था

हाथों से बालों को नोंचा
पैरों से खूब प्रहार किया
फिर भी उस मां ने पुचकारा
हमको जी भर के प्‍यार किया

मैं उसका राजा बेटा था
वो आंख का तारा कहती थी
मैं बनूं बुढापे में उसका
बस एक सहारा कहती थी

उंगली को पकड. चलाया था
पढने विद्यालय भेजा था
मेरी नादानी को भी निज
अन्‍तर में सदा सहेजा था

मेरे सारे प्रश्‍नों का वो
फौरन जवाब बन जाती थी
मेरी राहों के कांटे चुन
वो खुद गुलाब बन जाती थी

मैं बडा हुआ तो कॉलेज से
इक रोग प्‍यार का ले आया
जिस दिल में मां की मूरत थी
वो रामकली को दे आया

शादी की पति से बाप बना
अपने रिश्‍तों में झूल गया
अब करवाचौथ मनाता हूं
मां की ममता को भूल गया

☝हम भूल गये उसकी ममता
☝मेरे जीवन की थाती थी
☝हम भूल गये अपना जीवन
☝वो अमृत वाली छाती थी

हम भूल गये वो खुद भूखी
रह करके हमें खिलाती थी
हमको सूखा बिस्‍तर देकर
खुद गीले में सो जाती थी

हम भूल गये उसने ही
होठों को भाषा सिखलायी थी
मेरी नीदों के लिए रात भर
उसने लोरी गायी थी

हम भूल गये हर गलती पर
उसने डांटा समझाया था
बच जाउं बुरी नजर से
काला टीका सदा लगाया था

हम बडे हुए तो ममता वाले
सारे बन्‍धन तोड. आए
बंगले में कुत्‍ते पाल लिए
मां को वृद्धाश्रम छोड आए

उसके सपनों का महल गिरा कर
कंकर-कंकर बीन लिए
खुदग़र्जी में उसके सुहाग के
आभूषण तक छीन लिए

हम मां को घर के बंटवारे की
अभिलाषा तक ले आए
उसको पावन मंदिर से
गाली की भाषा तक ले आए

मां की ममता को देख मौत भी
आगे से हट जाती है
गर मां अपमानित होती
धरती की छाती फट जाती है

घर को पूरा जीवन देकर
बेचारी मां क्‍या पाती है
रूखा सूखा खा लेती है
पानी पीकर सो जाती है

जो मां जैसी देवी घर के
मंदिर में नहीं रख सकते हैं
वो लाखों पुण्‍य भले कर लें
इंसान नहीं बन सकते हैं

✋मां जिसको भी जल दे दे
✋वो पौधा संदल बन जाता है
✋मां के चरणों को छूकर पानी
✋गंगाजल बन जाता है

मां के आंचल ने युगों-युगों से
भगवानों को पाला है
मां के चरणों में जन्‍नत है
गिरिजाघर और शिवाला है

हर घर में मां की पूजा  हो
ऐसा संकल्‍प उठाता हूं
मैं दुनियां की हर मां के
चरणों में ये शीश झुकाता हूं…

जितना आप अपनी माँ को प्यार करते हैं तो शेयर करें आपको मा की कसम..


शादी के पहले:

Rose day 
Chocolate  day
valentine’s  day
शादी के बाद
डब्बा  दे
चाय  दे ☕
रुमाल दे
बटुआ दे
मुझे जीने दे

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

हनुमानजी का 8नाम

1हनुमान
2बजरंग बाली
3पवनपुत्र
4 मारुती
5संकटमोचन
6 रामदूत
7 महावीर
8 बालाजी
ये 8 नमो को 20 लोगो को भेजो आपको शनिवार तक 1 गुड न्यूज़ मिलेगा अगर आप पड़कर भी अनजान बने रहे तो अगले मंगलवार तक कुछ ऐसा होगा जो आपने कभी ज़िन्दगी में सोचा नहीं होगा ………

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

अब्बू – बेटी 12वी के बाद क्या करोगी ?
बेटी – MBA.
अब्बू – वाह बेटी वाह.
अब्बू – बेटी MBA का मतलब ?
बेटी- मिंया की बाहों में आराम…..

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

टीचर… ” लड़कियां अगर पराया धन होती हैं तो लड़के क्या
होते है ??
.
पप्पू….. सर “चोर होते है !!
.
टीचर….. वो कैसे ?
.
पप्पू…. क्योंकि ? चोरों की नज़र हमेशा “पराये धन पर होती है
      टीचर: देश के सबसे ईमानदार पुलिस कहाँ पाये जाते हैं ?
?
?
?
पप्पू:  “सावधान इंडिया” और “क्राइम  पेट्रोल ” में !!

जोक्स और व्हाट्सएप्प स्टेटस

डॉ० एपीजे अब्दुल कलाम की चन्द लाईनें जो हमे जीवन में हमेशा याद रखनी चाहिए। और हो सके तो उसे अमल भी करना चाहिये।
————————————————

1. जिदंगी मे कभी भी किसी को
बेकार मत समझना,क्योक़ि
बंद पडी घडी भी दिन में
दो बार सही समय बताती है।

2. किसी की बुराई तलाश करने
वाले इंसान की मिसाल उस
मक्खी की तरह है जो सारे
खूबसूरत जिस्म को छोडकर
केवल जख्म पर ही बैठती है।

3. टूट जाता है गरीबी मे
वो रिश्ता जो खास होता है,
हजारो यार बनते है
जब पैसा पास होता है।

4. मुस्करा कर देखो तो
सारा जहाॅ रंगीन है,
वर्ना भीगी पलको
से तो आईना भी
धुधंला नजर आता है।

5..जल्द मिलने वाली चीजे
ज्यादा दिन तक नही चलती,
और जो चीजे ज्यादा
दिन तक चलती है
वो जल्दी नही मिलती।

6. बुरे दिनो का एक
अच्छा फायदा
अच्छे-अच्छे दोस्त
परखे जाते है।

7. बीमारी खरगोश की तरह
आती है और कछुए की तरह
जाती है;
जबकि पैसा कछुए की तरह
आता है और.खरगोश की
तरह जाता है।

8. छोटी छोटी बातो मे
आनंद खोजना चाहिए
क्योकि बङी बङी तो
जीवन मे कुछ ही होती है।

9. ईश्वर से कुछ मांगने पर
न मिले तो उससे नाराज
ना होना क्योकि ईश्वर
वह नही देता जो आपको
अच्छा लगता है बल्कि
वह देता है जो आपके लिए
अच्छा होता है

10. लगातार हो रही
असफलताओ से निराश
नही होना चाहिए क्योक़ि
कभी-कभी गुच्छे की आखिरी
चाबी भी ताला खोल देती है।

11. ये सोच है हम इसांनो की
कि एक अकेला
क्या कर सकता है
पर देख जरा उस सूरज को
वो अकेला ही तो चमकता है।

12. रिश्ते चाहे कितने ही बुरे हो
उन्हे तोङना मत क्योकि
पानी चाहे कितना भी गंदा हो
अगर प्यास नही बुझा सकता
वो आग तो बुझा सकता है।

13. अब वफा की उम्मीद भी
किस से करे भला
मिटटी के बने लोग
कागजो मे बिक जाते है।

14. इंसान की तरह बोलना
न आये तो जानवर की तरह
मौन रहना अच्छा है।

15. जब हम बोलना
नही जानते थे तो
हमारे बोले बिना’माँ’
हमारी बातो को समझ जाती थी।
और आज हम हर बात पर
कहते है छोङो भी ‘माँ’
आप नही समझोंगी।

16. शुक्र गुजार हूँ
उन तमाम लोगो का
जिन्होने बुरे वक्त मे
मेरा साथ छोङ दिया
क्योकि उन्हे भरोसा था
कि मै मुसीबतो से
अकेले ही निपट सकता हूँ।

17. शर्म की अमीरी से
इज्जत की गरीबी अच्छी है।

18. जिदंगी मे उतार चङाव
का आना बहुत जरुरी है
क्योकि ECG मे सीधी लाईन
का मतलब मौत ही होता है।

19. रिश्ते आजकल रोटी
की तरह हो गए है
जरा सी आंच तेज क्या हुई
जल भुनकर खाक हो जाते।

20. जिदंगी मे अच्छे लोगो की
तलाश मत करो
खुद अच्छे बन जाओ
आपसे मिलकर शायद
किसी की तलाश पूरी हो।

उम्मीद करता हूँ आपको सब पसंद आया होगा। रोज मैं नए जोक्स और व व्हाट्सएप्प स्टेटस लेके आऊंगा I

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